VOIMAA - KUNTOA - TOIMINTAKYKYÄ
RAUTAINEN TOIMINTAKYKY, PAREMPI TERVEYS, HYVÄ ITSETUNTO SEKÄ VAHVA KEHO
KOKONAISVALTAINEN KUNTO JA VOIMAVALMENNUS - JUHAN KUNTOKOULU
- Jokainen ohjaus aloitetaan Terveystapaamisella. Sisältää syvähaastattelun ( ravinto-, terveys- ja liikuntahistoria sekä nykytila). Tarvittavat terveys- ja kehomittaukset. Terveystapaamisen kesto n. 60 minuuttia.
- Biokemiallisesti yksilöity ravintovalmennus.
- Ohjattu ja erittäin tehokas, personoitu kuntosaliharjoittelu (voima, kestävyys ja kehomuokkaus toiveiden mukaan)
- Ohjattu omatoiminen kehopaino- ja saliharjoittelu.
- Tavoitteiden seuranta sekä erityismotivaation ylläpito.
- Sopii kaikille todella kovasta harjoittelusta kiinnostuneille
Harjoitukset Gymstone Kuntokeskuksessa, Espoon Kivenlahdessa. Mahdollisuus myös muihin harjoituspaikkoihin. -Juha S-
ALOITUSPAIKKOJEN JA KUSTANNUSTEN TIEDUSTELU SEKÄ YHTEYDENOTOT
Lisätiedot saat parhaiten sähköpostitse: info(at)lifeversum.com tai puhelimitse +358 40 8208010
Aloituspaikkoja rajoitetusti keväällä 2024!
-Juha S-